赤面症を治す方法

　　
【赤面症　回答３】

私は重度の赤面症でしたが・・・


どうしたら…赤くならないでしょうか？

という質問の回答は非常に難しいのですが、
薬、首の後にシップを貼るとか、イメトレとか、何でもいいのですが、
要はその人に合った方法で、
自分が日常生活で赤面しない場面を増やしていけば、
自信につながり、やがて改善されていくのでは？と思います。


私は重度の赤面症で、

上記や他の事もやりつくし！？
赤面治療ジプシー？で、どこでもお手上げ状態でしたが、
最後に行った所が自分には合っていたのか、
今ではほとんど赤面しなくなりました。


先生自身が、重度の赤面症だったという
群馬にある催眠療法の所へ1年位通った所、
日常生活で赤面する場面が徐々に減っていき、
今の状態に落ち着きました。

トラウマを探るのは、自分自身抵抗があったので、
催眠状態で自立訓練法をするという内容を選択しました。

赤面がひどかった頃は心の問題だと思っていたのですが、
身体も、ものすごく緊張していたのです。

安楽椅子に座って、深いリラックスが体験出来るにつれ、
リラックスってこういうものなんだと改めて感じた次第です。

それが日常でも体験出来るようになったわけです。


いろんな方法はありますが、
いろいろ試して見て自分にあうものが見つかると良いですね。

応援しています。